生活リズムが10年で40分もズレ、「遅寢遅起き」に―北京市民調(diào)査

2007年8月15日の報(bào)道によると、北京市民の就寢時(shí)刻が10年前に比べて平均40分も遅くなっていることが分かった。中國人民大學(xué)の研究グループが20年來続けている調(diào)査によるもので、特に25歳から45歳のホワイトカラーの「遅寢遅起き」が顕著になっていた。高齢者には特に大きな変化は見られなかった。

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調(diào)査によると、家電製品の進(jìn)歩で家庭內(nèi)の労働効率が大きく改善し、自由時(shí)間を捻出しやすくなった。一方で、この10年間に出現(xiàn)したインターネットや24時(shí)間テレビ、深夜営業(yè)の娯楽施設(shè)などにより、晝間の仕事のストレスを夜に解消、充電する傾向が強(qiáng)まっているという。

しかし、睡眠の長さに変化は見られなかった。10年前は朝8時(shí)始業(yè)の企業(yè)が多かったが、最近は9時(shí)あるいはそれ以降が一般的になってきたため、生活リズムがズレただけのようだ。（翻訳?編集/WF）