2015年12月9日、中國の華北地域で深刻なスモッグが発生している。米國科學(xué)アカデミー紀(jì)要に掲載された研究報(bào)告書によると、大気汚染により中國北方の住民の平均壽命が5．5年短くなり、肺がん?心臓病?脳卒中の発癥率が高くなるという?？萍既?qǐng)?bào)が伝えた。

◆壽命への影響は濃度次第

中國科學(xué)院大気物理研究所の王庚辰（ワン?ゲンチェン）研究員は、「スモッグが人體の健康を損ねることは、爭うことのできない事実だ。気象學(xué)界でも醫(yī)學(xué)界でも、その影響が認(rèn)められている。一般的にPM2．5に含まれる成分が同じ場(chǎng)合、濃度が高くなるほど健康の被害が拡大する。濃度が同じでも成分が異なる場(chǎng)合、有毒?有害成分が多いほど健康の被害が拡大する。またPM2．5による健康被害は、人々の免疫や體質(zhì)とも関係している。高齢者、児童、若者にもたらす効果は異なる」と指摘した。

◆スモッグの長期的な影響、SARSよりも深刻

中國工程院院士、著名な呼吸器科醫(yī)の鍾南山（ジョン?ナンシャン）氏は、連日のスモッグについて「SARSよりも恐ろしい。影響範(fàn)囲を見ると、スモッグは人々に普遍的に害をもたらすが、SARSは一部に限られている。スモッグの影響は持続的であり、その害も持続的だが、SARSはせいぜい1年未満だ」と述べた。

鐘氏は、「スモッグは呼吸器系のほか、心血管、脳血管、神経系に影響を及ぼす。しかし真っ先に影響を被るのは、やはり呼吸器系だ。北京ではこの10年間で肺がんが60％増加した。これは驚くべき數(shù)値であり、大気汚染が非常に重要な原因と言わざるをえない。人々が感じている喉頭炎、鼻炎、もしくは目などの癥狀のほかに、より長期的に考えると、人體へのより重大な危害は後から來る」と警鐘を鳴らした。

◆帰宅後に鼻を洗う

多くの人がスモッグに怯えているが、専門家は日常的な対策を強(qiáng)化し、體の抵抗力を強(qiáng)化すればそれほど恐ろしくないとしている。

まず、朝の運(yùn)動(dòng)をやめるべきだ。朝の運(yùn)動(dòng)で人體に必要な酸素量が増加し、呼吸に伴いスモッグに含まれる有害物質(zhì)が呼吸器系に入り、健康を損ねる。太陽が出てからの運(yùn)動(dòng)に変えるか、室內(nèi)での運(yùn)動(dòng)に変えるべきだ。次に窓を閉めきるべきではない。家の中には臺(tái)所の油煙、家具の添加剤による汚染などが存在する。窓を閉め切り換気しなければ、汚れた室內(nèi)の空気が同じく健康を脅かす。日差しが強(qiáng)く、汚染物質(zhì)が少ない晝頃の時(shí)間帯に、短時(shí)間の換気を行うと良いだろう。換気の時(shí)間は毎回30分から1時(shí)間が適切だ。

また、できる限り道路から離れるべきだ。出勤?退勤のラッシュ時(shí)、夜の大型車が市街地に入る時(shí)間帯に、汚染物質(zhì)の濃度が最高になる。専門家は「スモッグの日に外出する場(chǎng)合、できる限り鼻で呼吸するべきだ。鼻の中の絨毛が、一部の粒子狀物質(zhì)の肺への進(jìn)入を防ぐことができる。外から帰宅後、鼻を洗うことを忘れずに」と提案した。

◆スモッグ対策の獻(xiàn)立はデマ

SNSではよく「豚やアヒルの血でスモッグ対策」という情報(bào)が伝わるが、すべてデマだ。豚の血は一種の食べ物であり、消化器系を通じて人體に吸収され、肺に達(dá)することはない。人々がよく話題にする「肺の洗浄」は、主に大気中の粉塵?PM2．5の呼吸器系への害を減らすことを意味している。キクラゲや豚の血などが消化器系に入り、腸の中で食物繊維により一部の有害物質(zhì)を吸収したとしても、PM2．5の肺への害を防げない。（提供/人民網(wǎng)日本語版?翻訳/YF?編集/武藤）