2016年11月7日、夜間の睡眠時(shí)間が7時(shí)間に満たない人は、スライスしたパン4枚分に相當(dāng)するカロリーを多く摂取しているとする研究成果がこのほど発表された。參考消息網(wǎng)が伝えた。

臺(tái)灣?中央社が4日、英紙デイリー?テレグラフの報(bào)道を引用して伝えた。それによると、英キングス?カレッジ?ロンドンの研究者は「睡眠不足の人は、十分な睡眠を取っている人に比べ、1日當(dāng)たり385カロリー多く摂取している」とし、「睡眠不足により體內(nèi)時(shí)計(jì)を亂すことは、私たちに満腹と空腹を教えてくれるホルモンの分泌に影響を與える」と指摘している。（翻訳?編集/柳川）