「過労太り」という言葉は新語の一つだ?！高^労太り」の人々は、疲れが溜まることで太った人たちのこと。疲れれば疲れるほど太るのは、現(xiàn)代人の疲れが精神的な疲れであることが原因だ。脂肪を燃焼する働きのある身體が常に放置され、精神的疲労が「脾」（消化吸収の機(jī)能）を損ねる。中醫(yī)の五行相互関係規(guī)則によると、萬物は木?火?土?金?水の5種類の元素からなり、木は燃えて土を生む?；黏闲摹⑼沥稀钙ⅰ工?、心は「脾」の母である。心が疲れすぎると母親が虛弱になり、子を養(yǎng)う力が失われ、「脾」の力が低下する。昔の中國の読書人の大きな特徴は、まったく體力がなかったことだった。なぜこれほど無力なのかと言えば、読書は心に負(fù)擔(dān)がかかる行為であり、読書人の多くが「脾」に問題を抱えていたからだ。

現(xiàn)代の問題は、人々が読書人であるかどうかに関係なく、精神的疲労が避けられないことだ。知識(shí)を求めるためではなく、生きていくためだ。生きていくための疲れと學(xué)問の疲れは絶対に共存できない。よって、今のご時(shí)世は本當(dāng)の読書人が極めて少ない一方で、誰もが心に疲れを溜めている。また、昔の読書人には、「文化的」な病である「脾虛」（胃腸が弱い）の人が多かった?！高^労太り」もここから始まったとされている。

もう一つの問題は、疲れ過ぎたときにはどうしても運(yùn)動(dòng)不足になりがちで、疲れきった時(shí)には、「もうこんなに疲れているのだから、運(yùn)動(dòng)する必要などない」という錯(cuò)覚に陥りがちであるという點(diǎn)だ。

頭を使い過ぎる人は、どうしても気持ちがイライラしがちで、そのような狀態(tài)の時(shí)には、食べ物の摂取についてコントロールが効かなくなり、無意識(shí)に食べ物を口に入れるようになる。多くの場(chǎng)合、食べても味を感じられなくなり、食べることがただの習(xí)慣的行為になり、極端な場(chǎng)合には強(qiáng)迫的動(dòng)作になってしまう。このため、疲労太りの人は、まず「健脾（消化器系の機(jī)能を健全な狀態(tài)に戻す）」が必要になる。「人參帰脾」のような「健脾」に有効な薬は頭を使い過ぎる人にとって無くてはならない薬で、弱った「脾」を元?dú)荬摔筏皮欷?。もし、過労と同時(shí)に食事のコントロールができない場(chǎng)合は、「牛黃清心丸」を少量配合すると良い。イライラした気持ちや過剰な食欲を抑える働きがあり、「過食」を根本的に治すことができる。また、「過労太り」への道を斷ち切ることもできる。（提供/人民網(wǎng)日本語版?編集/KM）