2010年5月4日、人気女優(yōu)のアリエル?リン（林依晨）が女性美容誌「BEAUTY美人誌」最新號で、ダイエット術(shù)を披露している。NOWnewsが伝えた。

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臺灣のアイドルドラマ界でトップ人気のアリエルだが、太りやすい體質(zhì)でデビュー當(dāng)時からふっくらした頬の丸顔や體重と戦う毎日。ここ數(shù)年はスリムな體をキープしているが、その裏には揚(yáng)げ物を4年間も口にしていないなど、涙ぐましい努力がある。

「BEAUTY美人誌」最新號では、自らのダイエット術(shù)を紹介。5つの秘法を駆使して、“ヤセ體質(zhì)”への変身を目指しているという。まず1つは、食べ物のカロリーを完全に把握すること。さらに食べ物の“寒暖”性質(zhì)を頭に入れ、最もいい時間に摂取するのが大切と話している。

さらに夜は炭水化物と葉もの野菜は口にせず、獨(dú)自のマッサージ法とストレッチ、スポーツで體を浄化しているという。（翻訳?編集/Mathilda）