英醫(yī)學(xué)誌「BMCパブリック?ヘルスに13日に発表された研究論文によると、1日の平均睡眠時(shí)間が6時(shí)間未満または10時(shí)間以上の人は、メタボリックシンドロームに罹患する可能性が高いという。新華社が伝えた。

この研究は、40歳から69歳までの韓國(guó)人男女13萬(wàn)人を?qū)澫螭趣筏菩肖铯欷?。被験者は、血液、DNA、尿のサンプルを提出し、身體検査を受け、睡眠時(shí)間に関する質(zhì)問(wèn)に答えた。被験者の1日の平均睡眠時(shí)間は、男性の11％と女性の13％が「6時(shí)間未満」、男性の1．5％と女性の1．7％は「10時(shí)間以上」だった。

ソウル大學(xué)醫(yī)學(xué)部の研究チームが集計(jì)データを分析した結(jié)果、1日の睡眠時(shí)間が6～7時(shí)間の人に比べ、6時(shí)間未満の人は、ウエストがより太く、男性の場(chǎng)合はメタボリックシンドロームに罹患する確率が高いことが判明した。また、1日の睡眠時(shí)間が10時(shí)間以上の人は、男女ともにメタボリックシンドロームに罹患する確率が高く、中性脂肪（TG）値も高かった。特に女性の場(chǎng)合は、ウエストがより太く、血糖値レベルがより高い傾向にあり、HDLコレステロール（善玉コレステロール）のレベルが低かった。

睡眠時(shí)間とメタボリックシンドロ－ムとの関係性の背後にあるバイオメカニズムについては、まだ解明されていないが、研究者はメタボの発生に影響し得る複數(shù)の生理的プロセスをすでに発見している。例えば、1日の睡眠時(shí)間が7時(shí)間未満の人は、食欲とカロリー摂取を促す、あるいはカロリー消費(fèi)を抑えるホルモンがより多く分泌される傾向が高いことから、肥満になりやすい。

だが、研究者は同時(shí)に、「これは観察研究であり、睡眠時(shí)間に関するデータは、自己申告に基づくものであって、客観的な測(cè)量データではない。このため、因果関係についての結(jié)論を得ることはできない」と指摘している。（提供/人民網(wǎng)日本語(yǔ)版?編集/KM）