2012年6月20日、人気アーティストのジェイ?チョウ（周杰倫）が、見事な肉體美を披露した。新浪網(wǎng)が伝えた。

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現(xiàn)在、監(jiān)督第2作目の映畫「天臺」の準(zhǔn)備にかかっている。ここ數(shù)年、多忙と睡眠不足のため自分の體にあまり関心を持っていなかったというジェイが、健康かつパーフェクトな體調(diào)で映畫撮影を乗り切るため、2カ月前からエクササイズをスタート。毎日の努力で作り上げた見事な肉體美を、最新ショットで披露した。

11年前の2001年、セカンドアルバム「范特西」でも厚い胸板の美ボディを見せた。ジェイによると、あの時は「完全に若気の至り」だったと言い、その後は素肌を見せることはなかった。今回のエクササイズでは、ジムトレーニングのほかに食事面でも徹底的に自己管理しているという。食事は1日數(shù)回に分けて少量ずつ摂り、タンパク質(zhì)が多め、油と塩分を控えるメニューに切り換えている。（翻訳?編集/Mathilda）