2012年12月27日、年の瀬が迫って目もまわるような忙しさの中、疲労感は溜まるばかり。それなのに、連日の忘年會(huì)で體重はやや増量気味。そんな悩みを抱えている日本國(guó)民は決して少なくないだろう。

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最近、お隣の中國(guó)では“過労肥”という言葉が聞かれている。読んでわかる通り、過労によって引き起こされる肥満のことである。仕事が忙しすぎて食生活が不規(guī)則になり、睡眠時(shí)間が減る。起きている時(shí)間が長(zhǎng)いので、夜遅くに飲食する。また、仕事のプレッシャーを食べることで解消する。そんな悪循環(huán)に陥っている人は、多忙であればあるほど肥満していく。中國(guó)紙?中國(guó)青年報(bào)は18日付でこれに関するアンケートを行い、27日午後1時(shí)時(shí)點(diǎn)で2689件の回答を得た。結(jié)果は以下の通り。

■社會(huì)人になって體重は増えましたか？

すでに過體重の域に達(dá)している―908票(33．8％)

標(biāo)準(zhǔn)體重の範(fàn)囲にはとどまっている―844票(31．4％)

すでに肥満體―547票(20．4％)

基本的に/まったく増えていない―339票(12．6％)

まだ社會(huì)人になっていない―28票(1．0％)

その他―20票(0．7％)

■あなたの身近に“過労肥”はいますか？

非常に多い―510票(19．3％)

割と多い―1110票(42．0％)

普通―695票(26．3％)

割と少ない―217票(8．2％)

いない―50票(1．9％)

わからない―64票(2．4％)

■社會(huì)人になって體重が増える人が多いのはどうしてだと思いますか？

長(zhǎng)時(shí)間のデスクワークで運(yùn)動(dòng)不足になるから―2046票(76．1％)

多忙で食生活が不規(guī)則になるから―1663票(61．8％)

日々の疲れで運(yùn)動(dòng)する體力が殘っていないから―1533票(57．0％)

接待が多いから―1432票(53．3％)

時(shí)間に追われ睡眠不足になるから―1343票(49．9％)

ストレスで過食に走るから―1057票(39．3％)

その他―83票(3．1％)

■“過労肥”を予防し、減らすためにはどうしたらよいと思いますか？

運(yùn)動(dòng)を続け、規(guī)則的な生活習(xí)慣を身につける―1979票(73．6％)

適度な休息を設(shè)け、徹夜など無理をしない―1659票(61．7％)

規(guī)則的な食生活を心がけ、間食や夜食を減らす―1511票(56．2％)

企業(yè)が職員の心身の健康に注意を払い、プレッシャーや業(yè)務(wù)を適量に―1488票(55．3％)

企業(yè)が仕事の合間に運(yùn)動(dòng)したりリラックスできたりする環(huán)境を與える―1463票(54．4％)

健康的なストレス解消方法を見つける―1298票(48．3％)

その他―101票(3．8％)

なお、回答者は70?80年代生まれが多く、全體の75．7％を占める2033人だった。(翻訳?編集/愛玉)