上海の児童8割が睡眠不足、親の影響も大―上海市

2007年3月24日、中國(guó)國(guó)內(nèi)のメディアの報(bào)道によると、上海市の83．3％ の小學(xué)生が睡眠不足であり、他の都市に比べてはるかに多いという。平均睡眠時(shí)間は、平日が9時(shí)間2分、土日が9時(shí)間36分で、米國(guó)の児童より約1時(shí)間少ない。 中國(guó)では、1日10時(shí)間の睡眠時(shí)間を保証するよう規(guī)定されているが、全國(guó)の児童の71．4％がそれに達(dá)していない。

【その他の寫(xiě)真】

睡眠不足や睡眠障害があると、遅刻や校則違反など、學(xué)校への適応能力が低下しがちで、さらには、人間関係の悪化、うつ病、自殺、喫煙、覚醒剤、飲酒、麻薬など思春期の非行につながる恐れがあると専門(mén)家は指摘する。

児童の睡眠に影響する主な要因は學(xué)業(yè)の負(fù)擔(dān)であるが、親と一緒に寢ることも大きく影響している。親と一緒に寢る子どもは、就寢の習(xí)慣が悪い、睡眠時(shí)にいらいらしたり無(wú)呼吸狀態(tài)になったりする、夜中に目が覚める、日中眠くなるなどの問(wèn)題を抱えている場(chǎng)合が多い。小さな子どもは親の生活習(xí)慣の影響を受けやすいため、悪影響を及ぼすのである。従って、小學(xué)生は自分の部屋で寢るようにしたほうがいい。