2013年9月25日、高齢化が進(jìn)む中國(guó)でも、元?dú)荬情L(zhǎng)生きする高齢者が増えている。中國(guó)湖北省武漢市漢陽(yáng)區(qū)に住む112歳の男性とその家族に話を聞き、長(zhǎng)生きの秘訣などについて語(yǔ)ってもらった。武漢晩報(bào)が伝えた。

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武漢市で最高齢の男性は、今年で112歳を迎えた黃木美（ホアン?ムーメイ）さん。息子によれば、父親は毎日午前9時(shí)ごろに起床し、夕食後の午後6?7時(shí)には床に就く。そして、深夜12時(shí)になるといったん起床し、自分で食べ物を探して食事や水分を取り、その後再度眠りにつくのだという。老人といえば、一般的には早寢早起きのイメージがあるが、黃さんは早寢遅起き、しかも深夜に夜食をとっているのだ。これは従來(lái)のご長(zhǎng)壽のイメージを覆す生活スタイルと言えるかもしれない。

しかし、黃さんはこの2年ほど醫(yī)者に診てもらった際の検査では全く異常が見つからなかった上、骨格は60歳の正常な人に相當(dāng)することが判明した?，F(xiàn)在も目があまり良くないことを除けば、基本的に自分のことは自分でこなし、肌著も自分で洗濯している。

長(zhǎng)生きの秘訣はどこにあるのか？息子夫婦は黃さんがよく歩いていることの他、好き嫌いがなく、毎回の食事には肉や魚、青菜などがバランスよく揃った食事で栄養(yǎng)を取っていること、また、若い時(shí)に練習(xí)した武術(shù)を我流で行い、筋肉を動(dòng)かしている點(diǎn)などを挙げた。(翻訳?編集/碧海)