死亡リスク低下には、1日何分運(yùn)動すればいい？―中國メディア

人民網(wǎng)日本語版    2017年10月3日(火) 22時30分

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エクササイズ、散歩、歩いて出勤、あるいは家事など、どのような形の運(yùn)動であれ、毎日30分以上または1週間に2時間半以上行えば、心臓病発癥の予防に有効で、死亡リスクが大幅に低下するという。

エクササイズ、散歩、歩いて出勤、あるいは家事など、どのような形の運(yùn)動であれ、毎日30分以上または1週間に2時間半以上行えば、心臓病発癥の予防に有効で、死亡リスクが大幅に低下するという。

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