1週間で睡眠の質(zhì)が最も高いのは「火曜日」―英科學(xué)者

英國の科學(xué)者によると、1週間で最も睡眠の質(zhì)が高いのは「火曜日の夜」という。この夜に質(zhì)の高い睡眠を取ることを習(xí)慣にしていると、體の回復(fù)を大いに促進できるという。

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